На практика

Статии за тренировки, хранене и възстановяване, стъпващи на научни изследвания и 20+ години прилагане върху себе си. Казвам къде са границите, и как да приложиш знанията на практика. 13+ години ежедневна медитация, 10+ години сертифициран личен треньор.